De Margratentocht in 42 kilometer

In het kader van de voorbereiding op de Vierdaagse van Nijmegen heb ik gisteren de 42 kilometerversie van de  Margratentocht gelopen. Een hele mooie wandeling met een prima organisatie. De route was heel duidelijk aangeven en dat kom je wel eens anders tegen. Zoals laatst in Swalmen waar het soms meer op spoorzoeken leek. De rustplaatsen waren netjes verzorgd met schone toiletten. Dat vind ik dan weer erg belangrijk 😉 En er was hete thee en lekkere broodjes. De prijzen daarvan waren het enige minpuntje. €1,50 voor een bekertje thee vind ik best duur. Maar goed, het smaakte en dat is het belangrijkste.

De nacht van te voren had ik slecht geslapen door een nare droom en last van hooikoorts en ‘s ochtends kwam ik niet op gang. Zo kwam het dat ik niet zoals gepland om 7 uur startte maar pas om kwart voor acht. Maakt niet echt uit maar de laatste controlepost zou om half 5 sluiten en daar wilde ik natuurlijk ruim voor zijn. Dat is gelukkig ook gelukt want ik was net voor 5 uur bij de finish.

Op advies van Bert van de wandelvereniging waar ik elke zondag mee wandel en die ook de Swentibold liep heb ik deze keer van elke rustplaats gebruik gemaakt. Bij Swentibold heb ik geen pauze genomen en ben ik in een keer doorgegaan. De enige keer dat ik daar zat was toen ik naar het toilet ben geweest;) Dat ging ook. Ik had wel duidelijk te weinig gedronken want mijn urine was heel donker. Net koffie terwijl ik die niet eens drink 😉 Omdat ik me na die slechte nacht ook niet heel fit voelde nam ik bij de eerste rustplaats een broodje ham en thee. Dat smaakte 🙂

IMAG0015

De route van de Margratentocht is natuurlijk veel zwaarder dan die van de Swentibold. In Sittard was alles vlakke asfalt met een enkele helling. In het Heuvelland zitten er aardig wat klimmetjes in. Er waren ook stukken met asfalt en door dorpen maar ook heel veel, soms smalle, bospaden en ongelijke veldwegen. Al met al was het best pittig. En toch ging het prima. Ik heb nergens stuk gezeten zoals bij de Swentibold. Er was een stukje waar ik dacht: waarom doe ik dit eigenlijk? 😉 Maar na een krentenbol uit mijn rugzak ging het weer. Natuurlijk heb ik veel getraind. In totaal heb ik 822 km in 2014 gelopen waarvan in mei alleen al 281 km. Maar het kan natuurlijk ook aan al die pauzes liggen 😉

Onderweg heb ik heel veel mooie plekjes gezien. Een paar heb ik op de foto gezet. Waaronder oesterzwammen die zo maar in het bos groeiden. Gek want die zijn toch niet inheems, dacht ik? En een ligbed, gewoon midden in het bos. Met de tekst: luister naar de stilte. Als ik me goed herinner tenminste want op de foto zie je het niet. Die foto’s van de borden heb ik gemaakt omdat ik toch best wel blij was dat ik Sint Geertruid zag staan op de wegwijzer, gecombineerd met het bordje van de Margratentocht 🙂 Dan weet je dat de finish in de buurt is. En inderdaad, even later kwam ik bij het bord met Sint Geertruid.

evaluatie-bord-1 IMAG0001 IMAG0002 IMAG0003 IMAG0004 IMAG0005 IMAG0007 IMAG0008 IMAG0009 IMAG0010 IMAG0011 IMAG0013 IMAG0014 IMAG0016 IMAG0017 IMAG0018 IMAG0020 IMAG0021 IMAG0022 IMAG0023

En dit is de tastbare herinnering aan deze 42 kilometer 🙂 Dat is trouwens wel een puntje van kritiek. De binnenkomst is best een deceptie. Je moet je door de mensen heen worstelen, je startbewijs inleveren en dat is het. Een beetje meer feestgevoel zou leuk zijn. Dat was bij de Swentibold heel leuk gedaan.

Medaille Margratentocht kleinDe dag na de Swentibold kon ik gewoon niet meer fatsoenlijk lopen van de spierpijn. Vandaag voelt het allemaal wat stijfjes aan maar meer ook niet. De meeste last heb ik nog van een vervelende blaar 😉 Dus op naar de volgende wandeling 🙂

 

Voorlopen in Sint Joost

Bijna elke zondag wandel ik mee met de NWWL . Zij hebben eigenlijk altijd hele mooie en goed voorbereidde wandelingen. Deel van die voorbereiding is het voorlopen, dus het verkennen van de route. Soms ga ik met Bert mee als hij een route vóórloopt. Vandaag deden we dat in Sint Joost. Het was een prachtige wandeling met mooie velden met klaprozen en korenbloemen, een hangplek midden tussen de weien, heel veel vingerhoedskruid en relaxende koeien.

IMAG0002_450x600 IMAG0003_600x450 IMAG0005_600x450 IMAG0006_600x450 IMAG0008_600x450

Wandeling rond Berg en Terblijt

Elke 2 weken organiseert Frans Jongen een wandeling en ik ga zo vaak als ik kan mee. Vandaag gingen we rond Berg en Terblijt wandelen. We kwamen onder meer in Sint Gerlach waar een prachtige kerk blijkt te zijn. Zo doe je nog eens ontdekkingen 🙂  Ook hebben we kasteel Sint Gerlach aan de buitenkant bekeken en dat is ontzettend mooi gerenoveerd. Het was sowieso een memorabele wandeling want we hebben 3 terrasjes bezocht 🙂 Het was ook echt terrasweer en de thee smaakte overal prima. Het mooiste terras lag bovenop een konijnenheuvel. Grappig om die beestjes te zien rondhuppen.

IMAG0003 IMAG0004 IMAG0006 IMAG0007 IMAG0008 IMAG0011 IMAG0012 IMG_0027 IMG_0028 IMG_0029 IMG_0030 IMG_0031 IMG_0032 IMG_0033 IMG_0034 IMG_0035 IMG_0036 IMG_0037 IMG_0038 IMG_0040 IMG_0046 IMG_0047 IMG_0048 IMG_0049 IMG_0050 IMG_0051

3 Landen 3 Daagse

 

 

3daagseposter-2013-NL22014-05-17 11.54.08Ik deed mee aan de 3 Landen 3 Daagse georganiseerd door René Spierts en zijn gidsen. Wat was dat gezellig! Natuurlijk ook dankzij het geweldige weer maar er was echt een supersfeer. De eerste avond bleven we in Nederland, in de bossen rond Vijlen, de tweede dag deden we een stukje België en ben ik ook eindelijk eens op het Drielandpunt geweest (zie foto) De derde dag werden we met een bus naar een bos achter Aachen gedropt en liepen we terug naar Vijlen. Allemaal ontzettend mooie wandelingen met een gezellige nazit bij het Hijgende Hert 😉 Daar werden Hertjes besteld. Eerst wist ik niet wat een Hertje was maar nu ik hele kuddes voorbij heb zien komen, vergeet ik het nooit meer 😉

Maar het was geweldig en volgend jaar ben ik er zeker weer bij. Ik snap heel goed dat mensen hier al jaren elke keer voor terug komen 🙂

 

Rondleiding door Aachen

In de krant stond een advertentie waarin door de krant en een gids rondleidingen aangeboden werden in Aachen. Dat is een hele mooie stad en ik kom alleen maar in de supermarkten dus ik vond een rondleiding wel interessant. En interessant was het zeker. We troffen een heel bevlogen gids die ontzettend veel te vertellen had en de geschiedenis van de stad heel aanschouwelijk maakte. We bezochten het Rathaus, de Schatzkammer, de Dom, de Elisenbrunnen, een stadspoort en nog veel meer. Tegen 1 uur kregen we in een heel klein restaurantje een lunch aangeboden met hele lekkere broodjes en tussendoor werden we getrakteerd op Printen, likeur en bonbons. Met een aantal mensen hebben we de middag afgesloten in een restaurant waar je voor weinig geld verrassend lekker kon eten. Ik ben vast van plan om deze rondleiding nog eens te doen want er was zoveel te zien en te horen dat het de moeite waard is om het nog een keer te doen.

2014-05-02 11.23.35_600x450 2014-05-02 11.28.34_600x450 2014-05-02 11.28.59_600x450 2014-05-02 11.29.10_600x450 2014-05-02 11.55.24_600x450 2014-05-02 12.13.08_600x450 2014-05-02 12.13.27_600x450 2014-05-02 12.17.49_600x450 2014-05-02 12.18.06_600x450 2014-05-02 12.18.38_600x450 2014-05-02 12.19.16_600x450 2014-05-02 12.20.46_600x450 2014-05-02 12.25.40_600x450 2014-05-02 12.25.55_600x450 2014-05-02 12.31.30_600x450 2014-05-02 12.31.40_600x450 2014-05-02 12.33.04_600x450 2014-05-02 12.33.47_600x450 2014-05-02 12.34.20_600x450 2014-05-02 12.35.25_600x450 2014-05-02 12.35.52_600x450 2014-05-02 12.37.15_600x450 2014-05-02 12.37.41_600x450 2014-05-02 13.00.57_600x450 2014-05-02 13.01.11_600x450 2014-05-02 13.05.38_600x450 2014-05-02 13.11.55_600x450 2014-05-02 13.12.20_600x450 2014-05-02 13.12.27_600x450 2014-05-02 14.42.08_600x450 2014-05-02 14.52.42_600x450 2014-05-02 15.31.31_600x450 2014-05-02 15.31.45_600x450 2014-05-02 15.33.37_600x450 2014-05-02 15.34.51_600x450

Griezelwandeling ;)

Vanmorgen deed ik de training bij Wandelfit en daarna liep ik nog een stukje. Van Amby, via Berg, Houthem, Valkenburg, Bemelen, Heer, Wijck weer naar huis. Lekker stukje 🙂 In Houthem kwam ik toevallig lang de nesten van de spinselmot. Dat stond laatst op de voorpagina van de krant. Het zijn rupsen die een boom helemaal inpakken met witte spinsels. Ziet er erg creepy uit in het echt.

Spinsel 1

2014-05-01 13.14.03

In Valkenburg maakte ik even een stop bij de Hema voor eten&drinken. Dat smaakte goed 🙂

2014-05-01 14.06.27

 

Op de een of andere manier heb ik per ongeluk de Looptijden app uitgezet waar ik mijn afstanden en tijden mee bijhoudt.  Dus de twee kaartjes gaan over dezelfde wandeling 🙂

 

 

JRoute van deze tijd

Route van deze tijd

De Swentibold

Mennn, wat was dat afzien. Mijn hele lijf deed pijn. Maar ik heb het gehaald 🙂 De volle 40 kilometer! En ondanks de spierpijn die ik nu, de dag erna, heb is dat best wel een kick.

Een hele tijd geleden zei Bert van de wandelvereniging waar ik elke zondag mee wandel, dat hij de Swentibold ging lopen en of er iemand ook interesse had. Ow leuk, zei ik, dat wil ik ook. Ik en mijn grote mond 🙁

Dus gisteren, zaterdag 19 april trof ik Bert in de sporthal waar de start en finish was van de Kennedymars was. De Kennedy is 80 kilometer, dan heb je de Swentibold van 40 en een kinderloop van 10. Helaas mocht ik niet  met die van 10 meedoen. Had me geschikter geleken 😉 Ik was wat vroeg, een uur maar liefst, dus ik stond helemaal vooraan bij de start. Gelukkig ook maar want ik heb gehoord dat zo’n 1500 mensen gestart zijn dus dan is het fijn als je niet in de grote massa zit maar ergens voor aan staat. Mijn start was langzaam omdat ik aan het kijken was of ik nog iemand van de wandelvereniging zag maar er waren zoveel mensen dat dat onbegonnen werk was. Dus begon ik met lopen en dat ging prima. Ik had een lekker tempo en een goed ritme en dat heb ik kunnen vasthouden tot ik bijna bij de eerste verzorgingspost was. Die lag op 14 kilometer. Dat is me al vaker opgevallen. De eerst 10, 12 kilometer gaan prima, daarna krijg ik het moeilijker. Maar daar werken we aan 🙂 Bij de verzorgingspost kreeg ik een broodje en een appel en dat smaakte goed. Ik had zelf brood mee en ook al een boterham gegeten maar zeker die appel was krachtvoer. Daarna ging het eigenlijk weer goed tot ik last kreeg van een blaar. Bij een bankje heb ik er een blarenpleister opgeplakt. Die heb ik altijd mee. Die blarenpleister hielp goed want daarna ging het weer prima. Bij de tweede verzorgingspost  kreeg ik een krentenbol en weer een appel, wat weer goed smaakte. Onderweg stonden overal tafeltjes met bekertjes water en ranja, parten sinasappel en snoepgoed. Zeker een dropje is heerlijk om op te zuigen. Helpt goed tegen een droge mond. Ontzettend leuk dat mensen zo meeleven 🙂 Al keek ik af en toe afgunstig naar de mensen die de tuinmeubels buiten hadden gezet en daar met wijn en bier langs de kant zaten 😉 Sommigen hadden tentjes en biertaps zelfs. Die bouwden met de hele straat een feestje. Het weer hielp ook enorm. Het was warm en zonnig terwijl regen voorspeld was. Gelukkig weet ik dat ondertussen wel en heb ik altijd laagjes aan. Elk uur deed ik wel iets uit tot ik in een topje liep en zelfs daar in had ik het nog behoorlijk warm.

Onderweg zag ik een jonge knul met helemaal kapotgelopen voeten. Echt blaar naast wond naast blaar 🙁 Op een na heb ik hem al mijn blarenpleisters gegeven maar eigenlijk geloof ik dat het onbegonnen werk was. Met die voeten kon hij gewoon niet meer lopen. Ook liep ik een tijdje op met een man die al voor de 43e keer de Kennedy liep. Later zag ik hem bij de blarenpost op een brancard liggen in niet al te beste toestand. Ik denk en hoop dat het nu zijn laatste keer was want het zag er niet gezond uit.

Toen ik voorbij de 2e verzorgingspost kwam had ik een opleving maar die duurde niet heel lang en daarna werd het erg zwaar. Dat waren de momenten waar ik me liep af te vragen wat ik hier eigenlijk deed 😉 40 Kilometer is echt best ver. Ik vind de 80 dan ook echt gekkenwerk.

Engelen bestaan 🙂 De laatste 10 kilometer zat ik er echt door. Volgens mij hadden meer mensen daar last van want de een na de ander kwam een praatje maken 🙂 De meesten liepen weer door omdat ik hun tempo niet meer kon bijhouden maar een man bleef hangen. Die heeft me er echt een beetje doorgekletst. Bleef maar vertellen over zijn vrouw die ergens achter in liep, dat hij al de zoveelste keer de Swentibold liep, over zijn werk en waar hij woonde. Dat leidt lekker af en dan loopt het wat makkelijker want echt alles deed pijn. En hij kende de route dus hij zei steeds nu dit stuk nog en dan daar links en dan rechts en dan zijn we er. Heel opbeurend 🙂 In de hal heeft hij me naar de blarenpost van de EHBO gebracht. Ik had 2 kleine blaren en dat viel me reuze mee. Terwijl ze doorgeprikt werden bracht mijn engel me ook nog een kopje thee. Onderweg ergens had ik gezegd dat ik daar zo hard aan toe was en dat had hij onthouden. Voor zichzelf had hij een fles bier, dat dan weer wel 😉 Nadat ik gaasjes op mijn blaren geplakt had gekregen en een hoop goede tips, mijn dure wandelsokken zijn helemaal niet zo goed en die van de Wibra zijn de beste, bracht mijn engel me naar de massagepost waar mijn benen zijn gemasseerd. Dat deed erg goed 🙂

Ik was best moe en ik wilde nog naar mijn ouders dus ik heb mijn engel bedankt en ben naar Maastricht gereden. Geen idee hoe deze man heette maar als ervaren Swentiboldloper kun je heel veel betekenen voor een groentje 🙂

Heel dom ben ik vergeten om te kijken hoe laat ik bij de finish was. De start was uiteraard om 10 uur maar ik heb geen idee hoe lang ik precies gelopen heb. Om 18 uur zat ik in de auto en ik heb een tijdje bij de blarenpost en de masseur gezeten dus ik gok er op dat ik om 5 uur binnen was. Misschien iets later. Wel jammer maar uiteindelijk ging het mij er om dat ik de Swentibold zou uitlopen. De tijd is niet zo belangrijk.

Stiekum ben ik aan het dromen over de echte Kennedymars, volgend jaar. Als ik 40 kan, kan ik ook 80.

Dit was de route

 

Route Swentibold-Mars 2014

En dit is mijn medaille

Medaille Swentibold

 

Medaille Swentibold 2

Foto Swentibold klein

 

Voor de statistieken: in april was ik één jaar bezig met wandelen. Toen ik begon in april 2013 liep ik een magere 11 km in een maand. Dat werd steeds meer en januari 2014 was mijn topmaand met 10 keer wandelen waar ik ruim 35 uur over deed. In deze maand legde ik 138 km af. In totaal heb ik tot en met gisteren 860 km gelopen en dat is best veel 🙂 En bij leven en welzijn hoop ik er nog heel wat kilometertjes aan vast te plakken.

 

Wandelfit

Ondertussen doe ik al een tijdje mee met Wandelfit en dat is gezellig. Al wandelen we niet heel ver, het is toch een goede aanvulling op mijn voorbereiding voor de Vierdaagse van Nijmegen. In Maastricht wordt Wandelfit gegeven door Atletiek Maastricht Na de 8 weken training is kun je de Avondvierdaagse van Maastricht lopen. Deelname zit bij het lesgeld voor Wandelfit. Ik hou niet zo van ‘s avonds lopen maar in het kader van kilometers maken ga ik die natuurlijk wel doen. En dan zie ik mijn mede Wandelfitters en dat is ook leuk 🙂

Wandelfit bestaat uit 2 trainingen per week. Op dinsdag doen we een duurtraining waarbij we een stuk van ongeveer 12 kilometer lopen. Lekker door de mooie omgeving van Amby, Meerssen en Berg en Terblijt. Onderweg kwamen we een keer deze mooie hazelworm tegen die midden op het pad lag.

Op donderdag hebben we op het Sportpark intervaltrainingen. Saai maar nuttig.

Ik kreeg nog wat leuke foto’s toegestuurd die tijdens de trainingen zijn gemaakt. Ik heb dat rode jasje aan:

Hazelworm Wandelfit 1 Wandelfit 3

Wandelfit 2

 

Pieterpad

Steeds weer hoorde en las ik over het Pieterpad. Mij leek het een leuke route om te lopen. Helaas kon ik niemand vinden die ook het Pieterpad wilde wandelen maar gelukkig kwam ik An tegen ergens op het internet. Met haar meereizen leek me ideaal, alles al uitgestippeld en geregeld.

Vrijdagmiddag kwam ik aan na een hélé lange trein/busreis van bijna 6 uur aan in Pieterburen. Mijn eerste stop was de Zeehondencreche. Als je al in Pieterburen bent, kun je die natuurlijk niet overslaan. Schattige dieren 🙂

2014-03-21 15.46.52 2014-03-21 15.51.33 2014-03-21 15.52.40 2014-03-21 15.56.11 2014-03-21 15.56.19 2014-03-21 15.57.42 2014-03-21 15.58.48 2014-03-21 16.52.46De creche is maar klein en je bent zo uitgekeken dus ik liep door naar het hotel. Dat ligt daar allemaal op een paar meter van elkaar. Na het inchecken kreeg ik de sleutel en ben ik op de kamer gaan zitten. Die zou ik delen met An dus ik heb daar gewacht tot zij ook aankwam.

‘s Avonds gingen we met alle mensen die er al waren eten in het restaurant naast het hotel. Dat smaakte goed en het was gezellig. Naast het hotel lag een klein badhuis met een zwembad en sauna. Na het eten ben ik met nog wat mensen daar een uurtje naar toe geweest. Het was oud en niet bepaald schoon maar toch fijn om even wat te relaxen. En daarna sliep ik als een roosje 🙂

Na het ontbijt kwamen nog mensen en zijn we naar de Waddendijk gelopen. Het waaide daar enorm, het was echt 1 stap vooruit en 2 stappen achteruit 😉 Maar het uitzicht boven op de dijk was het waard zoals je op de foto’s kunt zien. Ik heb een zwarte  broek en rode jas aan.

IMG_8595[1] IMG_8599[1] IMG_8602[1] IMG_8604[1] IMG_8610[1] IMG_8617[1] IMG_8619[1] IMG_8622[1] IMG_8628[1]

 

Narcissenwandeling

Details van een tijd:  11.960 m in 03:47:15

De wandeling van a.s. woensdag start in Moresnet door bossages en weilanden naar schloss Eyneburg om vervolgens via Astenet naar het Hohnbachtal af te dalen. Via de Geul keren we terug op ons beginpunt. Prachtige wandeling met hellingen vol met narcissen en bosanemonen. Helaas was de batterij van de mobiel halverwege leeg dus de route is niet goed geregistreerd. Maar we zijn geëindigd waar we begonnen zijn.

Route van deze tijd

Wandeling in het Wurmtal, Duitsland

Route van deze tijd

De eerste wandeling die ik minder mooi vond. De omgeving was vrij saai en de route ontzettend druk. Toch lekker gelopen 🙂 Door mijn voetproblemen maar 1 rondje gelopen, dat was wel jammer.

We liepen 15.474 m in 02:42:42 maar volgens mij klopt die GPS toch niet helemaal.

12 km Wormdal 16314  3 12 km Wormdal 16314  7 12 km Wormdal 16314  11 12 km Wormdal 16314  13 12 km Wormdal 16314  15 12 km Wormdal 16314  18 12 km Wormdal 16314  24 12 km Wormdal 16314  32 12 km Wormdal 16314  35 12 km Wormdal 16314  39 12 km Wormdal 16314  42 12 km Wormdal 16314  43 12 km Wormdal 16314  50 2014-03-16 11.03.01 2014-03-16 12.36.44 foto 1

Kienen

Een paar deuren verder woont een hele aardige vrouw die me elke keer komt vragen om te gaan kienen. Dat is hier een ware volkssport. De zaal zit elke keer vol. Kienen is best leuk. Een dubbele kienkaart kost 8 euro en dat is best veel maar goed, een avondje uit kost nu eenmaal geld. Daarentegen kost de thee maar 60 cent en dan krijg je  vaak nog een koekje er bij 🙂

De vorige keer had ik veel gewonnen maar nu ging het ook niet slecht. Ik won 15 euro maar jammer genoeg waren er nog 2 winnaars en werd de prijs gedeeld. Later won  ik nog een pak koffie en een doos thee. De koffie gebruik ik niet maar mijn ouders zullen er blij mee zijn 🙂 Maar het belangrijkste is dat ik eens een avond de deur uit ben en gezellige wat met andere mensen kan kletsen 🙂

Kienen 1

Kienen 2

Stoofpotje&wandeling

Stoofpot met hamlappen en spitskoolVandaag kookte Nicky en het resultaat was bijzonder smakelijk 🙂 Ik zou de hele dag gaan wandelen en zocht daarom een recept voor de slow cooker. In de FB groep over slowcookers kreeg ik  dit recept getipt. Nicky was vroeg op dus bedacht ik dat ik het voorbereiden best kon uitbesteden 😉 En de slowcooker deed de rest 🙂

Het wandelen was niet bepaald succesvol. Gisteren had ik mijn voeten al stuk gelopen maar toch vandaag gegaan en behoorlijk op de koffie gekomen. Vanaf de eerste stap deden mijn voeten pijn ondanks het insmeren en tapen.  Hoe verder we kwamen hoe erger het werd tot ik bijna aan het strompelen was. Toen we in Lemiers op makkelijk te vinden plek kwamen heb ik opgegeven en Nicky gebeld om me op te halen. Het ging echt niet meer. Zwaar balen want het was prachtig weer en een hele mooie route. Voorlopig doe ik maar even rustig aan tot alles genezen is.

Dit is van de wandeling:

Gelopen:

7.740 mtr,

in 01:46:14, met een gemiddelde snelheid van 4,37 km/u

 

Route van deze tijd

 

Wandeling met de NWWL

Vandaag wandelden we vanuit Epen. Het was fantastisch weer en erg warm. Rondom Epen is het prachtig en ik heb genoten. Wat minder leuk was, was dat ik best veel last van mijn voeten kreeg. Dat is iets van de laatste weken. Eerst had ik nooit last van m’n voeten. Ik heb al nieuwe schoenen gekocht maar dat hielp ook niet 🙁

Hieronder wat foto’s van tijdens en na de wandeling. We zijn, zoals altijd, geëindigd op een terras waar we nog even gezeten hebben.

Klein 1 Klein 2

Klein 3

Terrasje kleinThee op het terras

 

En natuurlijk nog de statistieken:
We liepen 14.731 m, in 03:44:03, met een gemiddelde snelheid van 3,94 km/u

En de route:

Route van deze tijd

Dit is de tekst over de wandeling:

NWWL wandeling in de omgeving van Epen-Sippenaeken

Zaterdag 8 maart starten we een wandeling vanuit de Wingbergermolen in Epen naar het Belgische Sippenaeken.

Na de Winbergermolen gaan we al gauw het weiland in en lopen langs de Volmolen, die we op de terugweg nog beter zullen zien. Vervolgens gaat het via het gehucht Diependal met haar vakwerkhuisjes naar de rand van het Onderste Bos. Van hier uit is er een prachtig uitzicht over het Geuldal en het Kasteel Beusdael van Sippenaeken.
Een tijdje later gaan we in het bos omhoog naar het Bovenste Bos en vervolgens weer omlaag richting Teuven. We blijven een tijd in dit prachtig bos.
Op het moment dat we het bos verlaten, komen we op één van de schitterendste uitzichtspunten van het dal. Van hieruit is het hele dal te overzien!
Daarna gaat het verder naar Sippenaeken, over de camping, langs de Geul en de Heimansgroeve.

Lengte van de wandeling: ongeveer 14 km
Een wandeling deels op smalle asfalt- en grindwegen, maar ook door weilanden langs de meanderende Geul en verder in bos met ten dele zeer heuvelachtig terrein. Prachtige vergezichten.

De Geul
De Geul (Duits: Göhl, Frans: Gueule, Oude benamingen: Gullo (922), Guel en Goel (15e eeuw) en Gule) is een rivier die ontspringt in de gemeente Raeren in België nabij de Zyklopensteine aan de Duitse grens nabij de plaats Lichtenbusch. Ze verlaat België bij Sippenaeken en komt bij Cottessen Nederland binnen. Bij het gehucht Voulwames boven Itteren mondt ze uit in de Maas.
De Geul is 58 kilometer lang en het totale verval bedraagt ongeveer 250 meter. Vroegere kanalisaties worden weer opgeheven, zodat de rivier weer in haar oude loop komt te liggen. De rivier meandert zo weer als vanouds door het Zuid-Limburgse landschap.

Heimansgroeve
De Heimansgroeve is een voormalige steengroeve in het zuiden van Nederland, ten noordwesten van Cottessen. Hij is genoemd naar de natuuronderzoeker Eli Heimans. Dit is de enige locatie in Nederland waar gesteente uit het Carboon aan de oppervlakte komt.
De groeve ligt in een helling van een door de Geul uitgeslepen dal. Hier bevindt zich leisteen en kolenzandsteen van de Formatie van Epen, die meer dan 270 miljoen jaar oud is, uit het tijdperk Namurien (onderdeel van het Carboon).
Aanvankelijk werd er in de groeve gesteente gewonnen voor het verharden van wegen. In een zijwand werd later een gat gemaakt in de hoop er steenkool aan te treffen. In deze zogenaamde steenkoolgrot ontdekte Eli Heimans in 1910 fossielen. Hij beschreef de plek in zijn boek In het Krijtland (1911). In 1936 werd de groeve onder leiding van de geoloog Willem Jongmans vergroot om geologisch onderzoek te kunnen verrichten.

Nadat we de weilanden langs de Geul verlaten hebben, komen we bij de Volmolen van Epen.

Volmolen Epen
De Volmolen is een middenslag watermolen in de buurtschap Plaat ten zuiden van het dorpje Epen, gemeente Gulpen-Wittem, en is gelegen op een zijtak van de Geul die zich ongeveer 220 m. bovenstrooms uit de linkeroever afsplitst. Vlak bij de molen mondt de Terzieterbeek uit in de Geul. Verder stroomafwaarts ligt de Eper Molen.
Het gebouw is een rijksmonument.
De geschiedenis van de Epener Volmolen heeft zijn oorsprong in de 18e eeuw. De molen maakte in die tijd onderdeel uit van de Vaalser lakenindustrie die toen in volle bloei was en die door de Duitse fabrikant Johann Arnold von Clermont was verplaatst van Aken naar Vaals. Door de ligging van de molen op de Geul was er een overvloed aan water beschikbaar om te kunnen vollen.
In 1834 kwam de molen, die toen al voor langere tijd buiten werking was, in het bezit van de fabrikant Johann Wilhelm Kannengiesser uit het Duitse Düren. Hij vestigde in de molen een wolspinnerij, waarvoor hij de machines uit zijn spinnerij in Düren liet overbrengen.
In de loop der jaren zijn er meerdere branden geweest, waardoor de molen iedere keer bijna geheel verwoest werd. Verschillende eigenaren hebben deze steeds weer opnieuw opgebouwd.
De laatste keer was dat in de jaren 70. In 1977 werd de molen weer feestelijk in gebruik genomen als graanmolen. In de molen werd een gedenksteen onthuld ter nagedachtenis aan de eigenaresse weduwe Brauers-Thywissen, die tijdens de restauratie stierf.. De molen is tegenwoordig in eigendom van de Vereniging tot Behoud van Natuurmonumenten, voor de exploitatie werd de Stichting De Volmolen Epen opgericht die met de Stichting Het Echte Bakkersgilde een contract afsloot voor de levering van tarwemeel aan Limburgse bakkers die bij deze stichting zijn aangesloten.

Wandeling met De Wandelsite

Details van een tijd

20.162 m

04:34:42

4,40 km/u

 

Route van deze tijd

Omschrijving 
Een nieuwe tocht vanuit Gulpen. Deze keer de zuidwest kant. We wandelen door het heuvellandschap, door holle wegen, weilanden met met de stegelkes en prachtige vergezichten.Naar Landsrade, Termaar, Reijmerstok, Billinghuizen en langs kasteel Neubourg weer terug.
Af en toe een klim en het kan modderig zijn.

Wandeling rond Gangelt

Details van een tijd: afgelegde afstand 25.044 m, gelopen tijd 05:55:02, gemiddelde snelheid 4,23 km/u

 Route van deze tijd
De aankondiging van de NWWL:

Wandeling Schinveldse bossen en eventueel omgeving Süsterseel

Zondag 16 februari organiseren we een tweede gecombineerde wandeling Het eerste deel van 12 km gaat door de bossen van Schinveld en het tweede, eveneens 12 km, door de bossen van Süsterseel.

De bossen van Schinveld.
Hoewel we al vaker in dit gebied geweest zijn, lopen we tijdens deze avontuurlijke wandeling in gebieden waar u waarschijnlijk nog nooit geweest bent. We lopen vaker over smalle paadjes, klauteren over boomstammen en we moeten beekjes oversteken. Dit deel van het bos is zeer vochtig, dus ik kan niet garanderen dat de ondergrond overal even droog is. Wel is het avontuurlijk en schitterend. Natuurlijk zullen we ook de de Schotse Hooglanders zien die op diverse plaatsen staan te grazen.

Süsterseel

Nadat we koffie en eventueel iets anders bij Haus Hamacher gehad hebben, gaan de lange afstandlopers nog even door. We lopen langs het Wildpark Gangelt door het bos richting Süsterseel. Ook hier zien we vanwege de drassige bodem poeltjes. Verder lopen we langs de Roode Beek die hier nog gekanaliseerd is. We komen langs een paar voormalige molens zoals de Brommler en de Etzenrader Mühle. De laatste kilometers lopen we over het geasfalteerde fiets/wandelpad en is dus een goede oefening voor de Swentibold-mars.

Kenmerken van de wandeling:
Vertrek op zondag 16 februari om 09:30 uur
Plaats van vertrek: Café-Restaurant Haus Hamacher, Am Freibad 10, 52538 Gangelt, Duitsland.
Lengte van de eerste wandeling: ongeveer 12 km. Lengte van de tweede wandeling na de pauze eveneens 12 km.
Een wandeling op overwegend vlak terrein in het bos en het veld, gedeeltelijk verharde weg, grindwegen en bospaden.

 

We hebben ontzettend gelachen bij de oversteekjes. Het was steeds afwachten of er iemand in het water zou vallen 😉 Mooi om te zien dat iedereen elkaar hielp om droog aan de overkant te komen 🙂 Heerlijk wandeling met veel zon en een korte regenbui. In het open veld ook af en toe veel wind. Het eerste deel ging prima maar na de luch had ik een dipje. En toen ik dat te boven was kreeg ik last van mijn linker voet en daarna weer van mijn lies. Mijn voet bleek thuis helemaal kapot te zijn 🙁 Allemaal blaren en pijnlijke plekken. Denk dat ik nu echt heel erg aan nieuwe schoenen toe ben. Die wat ik nu heb zijn, ik meen, van 2007 dus die hebben hun geld wel opgebracht.

Familiebezoek

Jennifer op de schootHeidi en Jennifer Mam en Jennifer Nicky en JenniferMijn neefje Jimmy die helaas niet op de foto staat, zijn moeder, oma en zijn nieuwe zusje waren op bezoek bij mijn ouders en broertje. Uiteraard moest ik kleine Jennifer even op de schoot hebben. Heerlijk zo’n vers babietje 🙂